Big Sky Pilates

Pilates er mer enn trening – det er en vei til bedre kroppsbevissthet, holdning og styrke. Gjennom kontrollerte bevegelser og bevisst pust styrker vi kroppens dype muskler og skaper balanse mellom kraft og bevegelighet.

Treningen er skånsom, men effektiv, og kan tilpasses både nybegynnere og erfarne utøvere. Pilates hjelper deg å forebygge skader, forbedre holdningen og utvikle mer funksjonelle bevegelsesmønstre i hverdagen.

Hos Lucky Bodies & Happy Souls leder Candice Brown, sertifisert pilatesinstruktør og tidligere danser, øktene med fokus på presisjon, kvalitet og individuell utvikling. I et inspirerende miljø får du støtte til å styrke kroppen innenfra og ut – samtidig som treningen blir givende og personlig.